VISION一瞬よりも
一生を美しく

性別、年齢、育ってきた環境、習慣が違えば、理想とするカラダも変わります。
だからこそあなたに合った理想のカラダをデザインするために
ボディメイクのプロが「整体」×「パーソナル」という短時間で最大の効果を出すメソッドに基づいて、
あなたにあった正しいトレーニングをご提案します。
パーソナルトレーニングジムANDBODYは、あなたのより豊かな人生を支えるパーソナルジムです。

STRETCHストレッチ

PERSONALパーソナル
ANDBODYイメージ ANDBODYイメージ ANDBODYイメージ

VOICE

CUSTOMER VOICE

お客様の声イメージ

E・Sさま

ぽっちゃり体型がスッキリ!
成果が自覚できて満足です。

パーティーで歌うことになったため、ダイエットを決意しました。2か月集中コースで、ぽっちゃり体型がスッキリとし、本番で着用した衣装のワンピースも、もうワンサイズダウンしても良かったと思うくらいに痩せました。
トレーニング後は、毎回筋肉痛でしたが、きちんと日々痩せていくのが自覚できるくらいの成果でとても満足です。
また、日々の食事のアドバイスもいただき、私の場合は、ランチに何をどれだけの量食べればいいのかが、ポイントだと分かりました。
ランチで、お腹いっぱいで苦しい時もありましたが、つぎの日体重を図ると痩せていて、驚きました。素人の思い込みでダイエットをして、なかなか痩せないと悩むより、プロに依頼してモチベーションを高め、健康的にやせてみてはいかがでしょうか。

CUSTOMER VOICE

お客様の声イメージ

O・Mさま

子育て中でも楽しく
続けられる環境です!!

コロナ禍でほとんどの仕事がオンラインになり、ほぼ家から出ない生活になりました。気が付けば自分史上最高の体重となり、産後だったこともあってなかなか戻らず、焦っていました。マシンを使ったジムには通ったことがなかったのですが、友人が2ヶ月で驚くほど体型が変わっていたのを見て通い始めました。
ストレッチは気持ち良いし、しっかりほぐしてもらえるので少しのトレーニングでも奥まで効いているのが分かります。座りっぱなしのテレワークで、固まった体もトレーニングと一緒にほぐしてもらえるのでマッサージに行く回数も減り、体型も徐々に戻ってきています。
パーソナルなので他の人を気にせず、たまに子どもと一緒に行かせてもらったりと子育て中でも楽しく続けられる環境でとてもありがたいです。夏までにもうひと頑張りして、産前の体を取り戻そうと思います。

CUSTOMER VOICE

お客様の声イメージ

M・Sさま

運動する習慣が身につき
理想のスタイルに!

20代後半になって、身体のプロポーションやコンディションを維持する習慣を作りたいと思い、入会を決めました。1日の半分以上がデスクワークだった事もあり、身体もガチガチに固くなってしまいお尻も下がってて…。これは一人では改善が難しいと思い、パーソナルを選びました。ANDBODYメソッドで驚いたのは、「筋肉をほぐしてから鍛える」というアプローチの順番です。トレーニングの概念が変わりました。
筋肉に刺激を入れるまでに準備が必要であることや、食事方法からどんな動きをするとどこの筋肉が鍛えらえるかなどを全て体系的に指導して下さるので、自宅でトレーニングするときの精度も格段に上がりました!街中で「あなた素敵!一緒に写真撮ってくれない?」って声をかけられた時は本当に嬉しかったですね。友人たちからも「どうしたらそんなプロポーションになれるの!」とか自分が着ている洋服と同じものが欲しいと言ってもらえる機会も増え、運動する習慣を作ってくださったことは一生物の財産ですし、想像以上のハッピーが舞い込んできます◎

CUSTOMER VOICE

お客様の声イメージ

M・Yさま

日常の健康・仕事の
パフォーマンス向上に!

月に4回、隙間時間を見つけて通っています。
出張や仕事の打ち合わせ、会食も多いため、固定的なスケジュールではなく、都度仕事の状況を見てトレーニングを設定できるので続けられています。
これまでもジムに通ったことはあったのですが、筋肉の増量、トレーニング負荷を上げることに重点が置かれることが多く、それであれば、別で通っていたブラジリアン柔術の練習だけで十分だと思って通わなくなりました。日常の健康・仕事のパフォーマンス向上につながる身体づくりが出来ることが大事だったので。
入念にストレッチを経たうえでトレーニングが出来るので、仕事が多い生活でバランスの崩れた身体のリセットとメンテナンスが短時間で実現できるのが、他のジムにない魅力だなと感じています。
これからもよろしくお願いします。

STUDIO

スタジオ写真 スタジオ写真 スタジオ写真

東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル8F

GoogleMapで見る

月〜木・土 9:00〜22:00 / 日 9:00〜19:00(金曜定休日)

080-3519-7046

東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル8F

東京メトロ日比谷線六本木駅 2番出口から徒歩30秒
都営大江戸線六本木駅 4b出口から徒歩4分
(1Fファミリマート、2F焼肉屋のテナントが目印です)

LINEでお友達追加をして、ご予約ください。
ご質問等はフォームからお問合わせください。